Biiwa

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lunes, 27 de octubre del 2008 a las 05:52

Envejece en forma positiva:
Lo principal es aprender a mantenerse joven, vital y lleno de vida de mente y espiritu.
No duermes los suficiente. Debes lograr un sueño de lleno de calidad, profundo que le permita a tu cuerpo el descansar, recargarse, repararse y restaurarse de manera que tu estarás impaciente para seguir adelante al día siguiente.
Sentirte inspirado por la vida. El escoger un nuevo hobby, el encontrar un nuevo desafío o leer mas estimulará tu cerebro.
Ser una persona que le gustan las personas. Cuando extendemos la mano y tratamos de ayudar a alguien cada día, nosotros nos sentimos más comprometidos con la vida.
Tener un animal que sirva de compañía. Estudios muestran que los dueños de mascotas viven vidas más saludables, felices y menos estresantes